Waarom Smartbreaks inzetten?
Beweging is de basis
Kinderen bewegen te weinig. Ze spelen minder buiten en gaan minder vaak op de fiets naar school. En omdat ze zowel thuis als in de klas het grootste deel van de tijd zitten worden kinderen per nieuwe generatie inactiever. Met alle gevolgen van dien: het overgewicht onder jongeren neemt toe, met daarbij de kans op gevaarlijke welvaartsziekten zoals diabetes type 2. Ook de motorische vaardigheden die worden aangeleerd door sport en beweging nemen duidelijk per generatie af.
Levenslange impact
Tijd om daar actief iets aan te gaan doen! Dat vinden ook de Nederlandse Sportraad (NLsportraad), de Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving (RVS). Uit hun publicatie (10 september 2018) blijkt dat het huidige beweegaanbod niet voldoende is om een actieve leefstijl bij kinderen en jongeren te ontwikkelen. Terwijl we weten dat wie op jonge leeftijd leert plezier te hebben in sport en beweging, ook op latere leeftijd vaker actief en sportief bezig blijft.
Beweging stimuleert brein
Deze conclusies zouden op zichzelf al reden genoeg zijn om scholen in het PO te betrekken bij het stimuleren van meer beweging bij kinderen. Maar er is meer. Lichamelijke beweging stimuleert de cognitieve functies en brengt acute én structurele veranderingen tot stand in de hersenstructuur. Veranderingen die een positief effect hebben op aandacht, concentratie en cognitieve functies die zaken als planning en besluitvorming aansturen. En er zijn talloze aanwijzingen dat bewegen de onderwijsprestaties direct verbetert omdat het brein op dat moment een betere doorbloeding heeft.
Pak een actief tussendoortje
Deze inzichten vormen dan ook de basis van SmartBreaks. De eerder genoemde raden geven aan dat er meer aandacht moet komen voor sport en bewegen op school. Niet alleen voor de gezondheid van de kinderen, maar ook om onderwijsdoelen na te streven. Alle vormen van sport en bewegen tellen hierbij mee, dus ook de slimme beweegtussendoortjes van SmartBreaks. Hiermee wordt het voor onderwijzers en ouders makkelijk om kinderen op een leuke manier te motiveren meer te bewegen, zonder dat hiervoor extra tijd, ruimte of kennis nodig is.
De voordelen van SmartBreaks
- Dragen bij aan een actieve levensstijl
- Meer focus en concentratie
- Stimuleren cognitieve en executieve functies
- Geen extra voorbereiding nodig
- Inzetbaar in alle groepen in het primaironderwijs
- Verschillende thema’s en veel afwisseling
- Koppeling naar de SLO doelen